El cuerpo grita lo que la boca calla

El cuerpo grita lo que la boca calla Muchas veces guardamos dentro lo que nos preocupa. Callamos por miedo al qué dirán, por timidez, por no querer molestar o simplemente porque creemos que podemos con todo solos. Vamos acumulando pensamientos, miedos, dudas y problemas mientras por fuera intentamos aparentar que todo está bien. Pero aquello que la boca calla, en ocasiones, el cuerpo termina gritándolo. A veces nos obliga a parar, a desconectar, a tomar conciencia de que algo no marcha bien. Puede ser un pequeño susto, una señal que nos hace detenernos, o un obstáculo que nos obliga a cambiar el rumbo. No siempre significa que estemos ante algo grave; a veces es simplemente una llamada de atención para recordarnos que también tenemos que escucharnos. Compartir lo que nos pasa no nos hace débiles. Hablar, pedir ayuda, expresar lo que sentimos y dejar que otros nos acompañen también es una forma de cuidarnos. Porque no todos los problemas son tan grandes como parecen cuando los llevamos solos. Muchos, con el tiempo, encuentran su solución. Otros cambian de forma. Y algunos simplemente nos enseñan que estábamos caminando en una dirección que no era la nuestra. Quizás por eso deberíamos aprender a hablar antes de que el cuerpo tenga que hacerlo por nosotros. Porque el cuerpo grita lo que la boca calla. Y, a veces, escucharlo es el primer paso para volver a encontrar el camino.